高考快到了,你的心态调整好了吗?怎样才能让自己有个好的心态呢?越是这样关键的时候就越需要有良好的心态,如果没有好的考试心态,那么结果将不堪设想。
有良好的心态才能有助于能力的发挥
本来会做的题目考试时却做不出来,等到考试结束了才恍然大悟。这是考试经常出现的情况,特别是在高考这样的重要考试上更是常见。而这样的情况往往会造成考生心理上的波动,影响到下一科目的考试,最终导致高考失利。
为此,教育专家建议:考试心态非常的重要,所谓七分拼搏三分命,这三分命就取决于考试时的心态,所以考生非常的有必要做好考试的心态准备。对于心态的调整,其实除了做深呼吸、转移注意力等各种紧张情绪缓解方法方法外,最重要的还是要转变思想,放开一切心理包袱。
专家强调,考生千万不要有非得上某某大学的想法,也不要有考取哪个学校的目标,更不要去想象考试的结果,要有一种读什么学校都一样都能成才的思想,把考试当作一次检测一次考核看看待,这样才有利于考试的发挥。
专家还指出,按照以往的习惯,往往那些不在乎结果,带着一种“能上大学就上,不能上就读专科或者学技能”这样心态的考生往往能够超常发挥,这根本的原因就在于他没有心理上的负担,不会对考试结果有任何的心理压力,所以能超常发挥。
调整心态不是欺骗自己,而是现实就是这样
有人说调整心态是在自我欺骗,其实不是,因为事实一直都证明,成才之路非常之多,并不是只有上大学才能成就自己,就目前我国的形式,选择学习某种专业技可能会更有优势。像汽修行业,这一类的人才目前国家比较紧缺,所以这一行业的人才就比较的受欢迎,这是类行业的人才不仅工作好找,而且待遇也往往超过本科生,而目前我国的大学生就业形式确实令人难堪。
陈和贵是广州万通汽修学校毕业的学生,回忆起当年的高考,他这样说道:“越是想得多就越考不好的,当时我们班有好几个同学平时都很厉害,说什么要上什么什么大学,可是最后却没发挥出来。”而陈各贵也就是超常发挥的一个,后来虽然分数也上了线,但后来一思量,觉得大学已经没有太大的优势,所以最后还是选择了学汽修技术,做汽修技能人才。
不一定非得要上大学才有出路,读什么都能成才,要带着这样一种积极的心态去面对高考,这样更利于考试的发挥,也将更容易成就自己。
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